[情报] 擦SPF50++真的最好?你所不知道的SPF迷思

2020-05-27 分类:L省生活 作者:

[情报] 擦SPF50++真的最好?你所不知道的SPF迷思
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最近根本就是进入「我~我爱夏天」的模式,防晒攻防也正热烈上演
很多人都一定会在出门前狂擦防晒乳液
想说太阳这幺大,直接擦SPF50++就绝对没问题!真的吗?


选择SPF50的危险...
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直接用係数50的人,大部分就是想要争取防晒有效时间越长越好
这个观点是没错的,可是你有想过....
你的肌肤正在一点一点被伤害吗?


防晒乳液通常具备这两种成分:
.紫外线吸收剂:导致皮肤粗糙
.紫外线散乱剂:导致肌肤水分流失
当然,SPF係数越高,这两种成分越多,肌肤就越会承受上述的副作用
预防变黑的同时,肌肤的健康也是很重要的


那SPF係数到底该如何选择?

首先,SPF可以帮你延长在紫外线下的曝晒时间单位,约莫为15~20分钟

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所以,一般出门只是买个东西、或是散散步,大约1小时
用SPF10,15 X 10(SPF係数) = 150(分),这样2小时半在太阳下都是没问题的

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譬如说爬山,约莫要爬个8小时...总是需要係数高一点才能维持长时间...?
15 X 50(SPF係数) = 750(分),12小时半,「太好了!」你说
但必须要考虑到登山会流汗,流汗就会让防晒效果减半
这时候选择对肌肤负担比较小的SPF30,在流汗时补擦即可

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海边呢?海边去个3小时,那是不是用30的就可以了?
其实在边最主要的是「补擦」这件事,因为下水后,你的防晒品也会被沖掉一半
所以考虑到时常需要补擦这一点,SPF50的就可以拿出来用了!


那幺PA值呢?

PA值是针对UVA隔离,一样要依据紫外线强度跟活动来选择
可以参考以下图片
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选择防晒乳时,肌肤比较敏感的人儘量选择未含紫外线吸收剂成分的防晒乳
另外,外面再上一层妆更可以加强防晒效果

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